在疫情防控校园封闭管理期间,为丰富学生精神文化生活,增强学生体质,提高免疫力,同时让大家在线上学习之余感受自然的气息,陶冶情操,以饱满的精神状态迎接接下来的封校生活,潍坊校区智慧健康养老服务与管理专业利用学生周末时间组织了以“与健步同行,与健康同在”为主题的健步活动。
伴随着阵阵铿锵的音乐声,同学们以热情饱满的姿态走入运动场地,并迅速列队。随着“计时开始”的指令发出,大家马上进入健步走的状态,昂首挺胸,阔步向前。欢快的笑语、携手的鼓励,奋力的角逐,畅快的汗水,一并挥洒在操场间,形成一道与自然和谐共处的亮丽风景。洋溢在这些青春面孔上的是满满的蓬勃朝气和积极向上,为疫情防控期间封闭管理的校园增添了一道亮丽的风景线。
在健步行走的过程中,20级智慧健康养老服务与管理2班的石婧同学脚踝磨破了皮,老师劝她下场休息,她简单的处理了一下伤口,拒绝了同学的搀扶,坚定的告诉周围人:“我还能坚持,我可以走到最后。”毅然的加入了行走的队伍。同学们或奋勇争先,或相互搀扶,或彼此鼓励;但中途没有任何一位同学掉队,也没有任何一位同学放弃,从他们身上,我们看到了青年人的担当与坚持。
每次运动时心情是愉快的,身体是放松的,紧张的情绪能够得以缓解,心理压力可以渐渐消除,产生一种精神振奋、心情开朗、充满活力、增强自信的充实感。长时间坚持这一运动,能够提高适应能力,降低应激反应,有利于恢复心理平衡,增进心理健康,同时也能提高自身免疫力。
活动结束后,同学们纷纷表示,通过健步走活动可以增强体质,强健体魄,也有助于增进同学之间情感联系,希望爱游戏官网和马竞达成合作多举办这样的活动。通过本次的健步活动,希望大家能够走出宿舍,走出健康,走出快乐,走出和谐,走进春天,追逐梦想。(健康管理系)